拥有一个幸福的分娩体验，不仅仅只在产房。回到家后的护理也很重要，这一期主要讲讲产妇生完宝宝之后的一些事。赶快收藏起来！
关于饮食和排尿
生完宝宝，产妇会觉得饥肠辘辘，家里人需要给产妇准备一些容易消化、不油腻、有营养的食物，比如面条、鸡汤、馄饨、粥等等。回到病房后，多喝温开水，两个小时内尽可能要排尿。不要因为怕痛而憋尿或少喝水，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。产后可以在床上活动，如翻身、提肛运动等
关于侧切的护理
有一部分产妇因为宝宝胎心的问题或者会阴条件的问题需要进行会阴侧切。产妇们都担心，回到家以后怎么办？会不会感染，伤口会不会发脓？不要担心，回到家后，保持外阴的清洁干燥，穿纯棉的内裤，勤换卫生巾或卫生纸。产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，保持排便通畅。当发生便秘难解时，可用开塞露帮助通便，避免伤口裂开。一般来说，侧切伤口在左侧，可以选择平躺或右侧卧位，不要压迫伤口。另外，烤电能够帮助会阴切口保持干燥，促进伤口的愈合。
关于恶露
好多新手妈妈回到家，说自己总是流血，是不是身体出问题了？要知道，当胎儿娩出后的3―4周内，子宫腔内的组织物、粘液和创面排出的血液混合在一起，从阴道内排出，也就是俗称的恶露。开始几天的恶露为血性恶露，颜色鲜红，3-4天后逐渐变淡，呈褐色、淡黄色或白色。有时恶露排出不顺利，如子宫收缩不良等，血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻，需要及时到医院进行治疗。一般来说，产妇全身的器官要经过6―8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态。
