今年5月12日是我国第16个全国防灾减灾日，5月11日至17日为防灾减灾宣传周。今年全国防灾减灾日主题为“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。
防灾减灾日标志简介
图标以彩虹、伞、人为基本构图元素
雨后天晴的彩虹寓意着美好、未来和希望。
伞的弧形形象代表着保护、呵护之意
两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个“众”字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾
地震篇
1. 一旦发生地震，要保持镇静，在具有抗震能力的房屋内就近躲避。在不具备抗震能力的房屋内应及时逃往空旷地带。
2. 在家里，要关掉煤气，就近切断电源，就近迅速在安全地方躲避。
3. 在影剧院、体育馆内，可蹲在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有序疏散。
4. 在教室里，在课桌下或课桌旁躲避，震后在教师指挥下迅速撤离至开阔地带避险。
5. 在商场、饭店中，选择结实的柜台商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处，就地蹲下。
6. 在户外避开高大建筑物，如楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑，过街桥、立交桥、高烟囱、水塔;避开高耸物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯，广告牌;避开危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、易燃易爆品仓库等。
7. 在野外迅速向空旷地带转移，避开陡峭山体，防止遭受滑坡、落石的伤害。
有利的避震空间:
室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁;开间小、有支撑的地方。
正确避震姿势:
趴下、蹲下或坐.下，尽量使身体的重心降低，保护身体的重要部位——头、颈、眼睛、口鼻。逃生时不可跳楼不可乘坐电梯。
暴雨篇
暴雨是指短时间内产生较强降雨(24小时降雨量≥50毫米或12小时降雨量≥30毫米)的天气现象。
预警信号:暴雨预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
暴雨黄色预警信号
6小时内本地将有暴雨发生，或者已经出现明显降雨，且降雨将持续。
暴雨橙色预警信号
在过去的3小时，本地降雨量已达50毫米以上，且降雨将持续。
暴雨红色预警信号
在过去的3小时，本地降雨量已达100毫米以上，且降雨将持续。
关注当地天气预报，留意最新预报预警信息。暴雨中行人尽快到地势较高的建筑物中暂时避雨。
洪灾篇
由低至高分为四个等级：
洪水蓝色预警( 小洪水)
洪水黄色预警(中洪水)
洪水橙色预警(大洪水)
洪水红色预警(特大洪水)
1.不要在涵洞、立交桥等低洼区域、较高的墙体、树木下避雨。
2.避开灯杆、电线杆、变压器、电力线及其附近的树木等。
3.时刻注意路边防汛安全警示标志，不要靠近马路边行走，避免掉入缺失井盖的各类排水井中。
4.经过积水区域时，尽量绕行，避免强行通过，发现有电线落入水中，必须绕行并及时报告相关部门。
5.户外时注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并马上报告电力部门。
6.远离地下通道或高架桥下面的通道。
7.不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。
火灾篇
1.高层建筑。当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃,可到天台等安全地点等待救援。如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意。在高楼中遇到火灾、爆炸等危险时，要通过安全通道逃生，千万不可再乘坐电梯。
2.公共交通工具公共汽车失火，应马上让司机停车熄火，从车门或用救生锤等工具砸开车窗逃生。
3.当无法从楼内安全通道逃生，需要从窗口逃出时，可以将窗帘或床单撕成条状连接水管、广告牌、电线杆爬下高楼。尽量不要跳楼，以免产生坠楼危险。
4.当你身处火场中，在某些特殊情况下必须穿入火区时，应将浸湿的棉被或毛毯披在身上，以防烧伤。
5.当在剧场、影院、写字楼等公共场所遇到火险，在所有出路均被大火封死的情况下，可以选择躲入卫生间。因为卫生间内可燃物较少，卫生间的设施也较为稳固，还有水源，比较利于存活。
6.在火场中逃生时，为防止被烟雾呛昏，应该用湿毛巾捂住口和鼻，或沿地板爬行（距地面20厘米内有残留空气）。
7.当火情发生在其他房间时，在逃出前先摸一下门把手，如果是凉的，说明门外无火，可以逃出；若果是热的，说明火势已到门外，千万不可开门。把床单被褥弄湿塞住门缝，防止烟雾进入，给门上泼水降温，等待救援。
防灾减灾十条法则
第一条地震
遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角弯曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
第二条火灾
火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
第三条洪水
洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
第四条台风
台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
第五条泥石流
下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
第六条雷击
阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切断电源，避免雷火屋里窜。
第七条暴雪
暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
第八条龙卷风
龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
第九条疫情
对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
第十条防化
化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
供稿科室｜院办 文｜田恒苍
图文审核｜苏茜
编辑制作｜姜任龙
图文校对｜苏茜 胡爽 李扬 刘玉春
