小儿不爱吃饭困扰着很多家长，那么小儿为什么不爱吃饭呢？怎么预防和治疗呢？
小儿不爱吃饭中医称为厌食，是小儿较长时期食欲不振或缺乏，对所有食物均不感兴趣，甚至厌恶或者拒绝进食，久之易造成气血生化不足，形体偏瘦，严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。
厌食与多种因素有关，如：饮食不规律、喂养不当、先天不足、后天失养、情志不畅等。各种因素最终导致脾胃受损。
小儿厌食的治疗，应首选中医推拿，辨证施治。
家长最易掌握的推拿手法是摩腹、揉腹和捏脊。
1、摩腹、揉腹：用掌或四指以肚脐为中心，摩和揉腹部，顺时针、逆时针各50-200次，健脾和胃，理气消食。
2、捏脊：网上有很多视频，家长可自行学习。小儿厌食的预后，一般预后良好，但长期迁延不愈，可导致消瘦，抗病能力下降，易于罹患他病，甚者转为疳证。
小儿厌食的护理：1、出现食欲缺乏症状时，要及时查明原因，采取针对性治疗措施。遵循“胃以喜为补”的原则，从患儿喜爱的食物来诱导开胃，待食欲增进后，再按营养需要补给。对大病久病的患儿，其胃气刚刚恢复，要逐渐增加饮食。2、注意精神调护，让小儿保持良好的情绪，以增强食欲。小儿厌食的预防，父母是关键。1、掌握正确的喂养方法，纠正不良饮食习惯，少食肥甘粘腻制品，勿食零食，夏季勿贪凉饮冷。按儿童年龄，给予富含营养、易于消化、品种多样的食品。母乳喂养的婴儿应注意有规律地逐步添加辅食。2、教育孩子切勿训斥打骂，培养良好的性格，变更生活环境要逐步适应。
温馨提示：小儿厌食是病，家长要重视，最好选择正规小儿专科医疗机构就医。
曹震，男，主任中医师、科副主任、针灸推拿学专业硕士研究生。2002年参加工作。现任中国针灸学会会员，辽宁省中医药学会小儿推拿外治专业委员会常务委员、第三届辽宁省中西医结合学会儿童疾病康复医学专业委员会常务委员、辽宁省中西医结合学会儿科专业委员会委员等。国家级及核心期刊发表论文多篇。
专长
1、小儿推拿治疗：小儿厌食、肌性斜颈、夜啼、感冒、发热等，以及小儿保健。
2、针灸治疗
（1）内科病证：中风（脑血管病）后遗症、头痛、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、呃逆、周围神经损伤、感冒、失眠、郁证、肥胖等。
（2）骨伤科病症：落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰脱、腱鞘炎（囊肿）、网球肘等。
（3）妇儿科病证：痛经、妊娠恶阻、产后尿潴留，小儿脑瘫、臂丛神经损伤、孤独症（自闭症）、抽动症、多动症、遗尿等。
（4）皮肤五官科病症：美容（祛皱、祛斑）、蛇盘疮、硬皮病、耳鸣耳聋、慢性鼻窦炎、鼻炎、麦粒肿、近视等。
孔繁丹，女，中医师，针灸推拿学专业硕士研究生。规培期间曾跟随国家名老中医、眼针疗法学术继承人田维柱教授学习，曾于山东省妇幼保健院、柳州市妇幼保健院进修学习妇儿疾病外治法（穴位埋线、各类灸法、罐类、火针、腹针等）。擅长针灸、推拿、中药结合治疗颈肩腰腿痛、头痛、失眠、眩晕、肥胖，带状疱疹后遗神经痛，耳鸣耳聋，过敏性鼻炎，荨麻疹，月经不调，痛经，黄褐斑，丝状疣，斑秃，小儿厌食，发热，腹痛，腹泻，便秘，免疫力低下等。
出诊时间：周一至周五 全天（8:00-11:50 13:00-16:30）
出诊地点：锦州市儿童综合发展中心（卫生大厦院里西侧）二楼针灸推拿室
供稿科室｜国医保健部 文｜孔繁丹 曹震
图文审核｜田静
编辑制作｜姜任龙
图文校对｜胡爽 李鹏 简跃 刘玉春
