十月怀胎，一朝分娩，每个孕妈妈们期待着新生命的到来，也感谢这奇妙的孕育过程。
首次产检可以告诉你准确的预产期并且按照指定时间做必要的产科检查，这样就能知道宝宝发育的是不是正常的了！其次怀孕4-5个月有的孕妈妈们就能感觉到胎动了，也感受到了孩子的存在，也是建立母子情感的开始。孕20-24周开始孕妈妈就会感觉自己的肚子会逐渐增大，当然每个孕妈妈的表现不一样的，偏胖的孕妈妈可能胎动感觉不强烈，偏瘦的孕妈妈肚子变大不明显，不能看见和别人不一样就担心自己的宝宝有问题啊，您的紧张情绪会影响宝宝的心率，宝宝不舒服了就会在肚子里乱蹬乱动，所以监测胎动是最简单、最经济、最直接的方法。对于新手妈妈可能有些疑惑怎么计数胎动呢？在计数胎动前我们应该准备什么？各位孕妈妈们，我们要记住计数胎动最好是28周以后，这样是最准确的。孕妈妈一定注意计数胎动前要排空膀胱哦，一般选择半卧位，也可以选择左侧卧位，只要您觉得舒服体位就可以。当然在安静的环境下，孕妈妈也可以一边听音乐一边计数，计数时心情平稳，不能过分紧张，双手自然地放到腹壁上，让双手感受宝宝的律动。
最后教大家几种计数胎动的方法：方法一：在同一时间计数胎动，每次计数10次胎动并记录所用时间，若用时超过2小时，需及时就医，方法二：同一时间记录2小时的胎动数，若计数2小时胎动不足10次，可变化体位，改左侧卧位，再做2小时计数，若仍少于10次或减少50%可能提示宫内缺氧，需及时就医。方法三：在每日早、中、晚固定时间，最好是餐后1小时左右各测胎动1小时（胎儿在5分钟之内连续动算一次），将胎动数相加乘以4即得12小时的胎动数，12小时大于30次为正常，12小时小于20次为异常，后一天与前一天同一时间相比，胎动次数减少或增加50%以上为异常，应及时就医检查。以上已经教会大家几种在家监测胎动的方法，当然在专业妇幼保健机构里，也可以应用无应激实验和宫缩应激试验进行计数胎动，以上两种监测方法必须在专业的医生监护下进行。现在就来尝试一下计数胎动感受生命的律动和交流的美妙吧。
