在孕期的各项检查项目中，维生素D检测常常容易被准妈妈忽视。然而，它却是孕期健康管理中极为关键的一环。那么，孕期为什么一定要检查维生素D？补充维生素D又对母婴有着怎样的好处呢？让我们一起来揭开维生素D在孕期的重要意义。
孕期检查维生素D的必要性
维生素D并非传统意义上的“维生素”，它更像是一种类固醇激素，在人体内发挥着多种重要作用，其中对钙代谢的调节尤为关键。在孕期，孕妇和胎儿对维生素D的需求大幅增加。一方面，胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙，而维生素D能促进肠道对钙的吸收，助力胎儿骨骼和牙齿的矿化。如果孕妇维生素D不足，身体会优先满足胎儿对钙的需求，这可能导致孕妇自身骨骼脱钙，增加孕期骨质疏松、腰腿疼痛等风险。另一方面，孕期特殊的生理变化也会影响维生素D的代谢和利用。
据调查显示，在我国，不同地区孕妇维生素D缺乏的情况较为普遍。尤其是一些生活在北方、户外活动较少，或长期习惯防晒、穿长袖长裤遮蔽皮肤的孕妇，由于皮肤接触阳光不足，无法通过紫外线照射合成足够的维生素D，缺乏风险更高。因此，孕期检查维生素D水平，能够及时发现孕妇体内维生素D是否充足，以便有针对性地进行干预和补充，避免因维生素D缺乏给母婴健康带来不良影响。
补充维生素D对母婴的好处
一、对孕妇的益处
1. 预防孕期并发症：充足的维生素D有助于降低孕妇患妊娠期高血压、子痫前期的风险。研究表明，维生素D可能通过调节肾素-血管紧张素系统、抑制炎症反应等机制，维持血压稳定，保护孕妇心血管健康。同时，维生素D还能增强孕妇的免疫力，减少孕期感染的发生几率，让孕妇在孕期保持良好的身体状态。
2. 缓解孕期不适：正如前文所说，维生素D能促进钙的吸收，从而减少因缺钙引起的腰腿疼痛、肌肉痉挛等不适症状，提高孕妇的生活质量，让准妈妈在孕期行动更加轻松。此外，维生素D还与情绪调节有关，部分研究发现，充足的维生素D可能有助于降低孕妇产后抑郁的发生风险，助力孕妇保持良好的精神状态。
3. 助力产后恢复：孕期维生素D充足，有助于产后骨骼健康的快速恢复。而且，维生素D还可能对产后乳汁分泌有一定的促进作用，为母乳喂养打下良好基础。
二、对胎儿及新生儿的益处
1. 促进胎儿骨骼发育：在胎儿发育过程中，骨骼的形成和矿化需要大量钙的参与。维生素D就像是打开钙吸收大门的“钥匙”，能保证胎儿从母体获取足够的钙，使骨骼和牙齿正常生长发育，降低先天性佝偻病的发生风险，为宝宝未来拥有健康的骨骼和牙齿奠定基础。
2. 影响胎儿整体健康：越来越多的研究发现，孕期维生素D水平与胎儿的免疫系统发育、神经系统发育密切相关。充足的维生素D可能有助于胎儿免疫系统的正常建立，增强宝宝出生后的抵抗力；在神经系统发育方面，维生素D可能对胎儿大脑和认知功能的发育产生积极影响，为宝宝的智力发展提供良好条件。
3. 保障新生儿健康：母亲孕期维生素D充足，新生儿出生时体内的维生素D水平也相对较高，这有助于新生儿维持正常的钙代谢，预防低钙血症等问题。同时，高维生素D水平的新生儿在成长过程中，骨骼健康和整体身体素质可能更具优势。
维生素D在孕期对母婴健康至关重要。准妈妈们一定要重视孕期维生素D的检查，根据检查结果，在医生的指导下合理补充维生素D。除了通过膳食补充富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、强化维生素D的乳制品等，适当的户外活动、晒太阳也是补充维生素D的有效方式。让我们为了母婴的健康，共同关注孕期维生素D的管理，迎接健康可爱的新生命。
专家简介
尤俊岭 主任医师 医学硕士 产科门诊主任
个人简介及专业特长：
从事妇产科工作20余年，擅长妇产科常见病的诊治，擅长高危产科疾病的诊断和治疗，2015年到广州妇女儿童医疗中心国家产前诊断培训基地进修学习，掌握了产前诊断和遗传咨询的基本原则，掌握了超声引导技术以及羊水穿刺、脐血穿刺技术，获产前诊断资质证书。2021年在中国医科大学附属盛京医院进行双胎门诊规范化培训，擅长复杂双胎妊娠的规范化诊治。2021年到上海市第一妇婴保健院进修学习胎儿医学，擅长异常超声的咨询和临床处理，尤其擅长胎儿生长受限的临床咨询和管理。独立完成介入性产前穿刺术千余例。共发表国家级及核心论文20余篇，获得省、市自然科学学术成果奖8项，市科技进步一等奖1项，主持参与完成省自然基金科研课题1项、市科学技术计划项目立项2项，参与多个国家级、省级及市级科研项目。
社会任职：
中国妇幼保健协会双胎专业委员会双胎营养与代谢学组成员
辽宁省医师协会妇产科医师分会第三届委员会常务委员
辽宁省医学会医学遗传学分会第七届委员会青年委员
个人荣誉：
锦州市五一劳动奖章获得者
锦州市第五批后备学术和技术带头人
锦州市第六届优秀科技工作者
出诊时间：周一至周五，全天
供稿科室｜产科门诊 文｜尤俊岭
图文审核｜吕长刚 吴惠敏
编辑制作｜姜任龙
图文校对｜胡爽 简跃 李鹏 鲁聪
