2025春节档电影《哪吒之魔童闹海》登顶全球影史动画电影票房榜进入全球影史票房榜前十
大家都看了嘛?
最近《哪吒之魔童闹海》热映（以下简称为《哪吒2》），大家都被哪吒的故事深深吸引。不知大家有没有发现，电影中其实也暗藏着不少中医养生的智慧呢！
一、电影中的阴阳平衡与中医外治智慧
1.魔丸灵珠与阴阳学说
影片中魔丸（至阴）与灵珠（至阳）的设定，与《黄帝内经》“阴阳者，天地之道也”的论述深度契合。哪吒的火系法术对应中医“阳盛则热”的体质，适合刮痧泻热；敖丙的冰系功法暗合”阴盛则寒”的病理，宜用艾灸温阳。
2.莲藕肉身的再生哲学
太乙真人以莲藕为哪吒重塑躯体的情节，源自《本草纲目》“藕，补中养神，益气力”的记载。莲藕生于水土之间，兼具”阴中之阳”特性，其黏液蛋白可修复黏膜损伤，恰似中医”以形补形”的食疗法。
3.陈塘关药单的实战启示
在影片剧情里，李靖请求申公豹放大夫出城买药为陈塘关百姓医治。申公豹让李靖留下药材清单，随后，各种中草药运进陈塘关。
李靖留下的三七、红花等10味药材，均为中医治疗跌打损伤的经典配伍。虽以内服为主，但部分药物可结合外治手法调节局部阴阳：
红花：研磨后外敷瘀血肿痛处，可活血化瘀，消散局部“阴滞”（血属阴邪）。
冰片：调配药膏用于热性肿痛或疮疡可清热止痛，平衡局部“阳亢”（热毒属阳邪）。
血竭：外敷促进伤口愈合，生肌敛疮，修复因“阴阳失调”导致的组织损伤。
二、中医外治法在电影中的隐喻与实践
刮痧：哪吒火焰灼烧邪气，《痧胀玉衡》载：“刮则其毒血邪气随出。”适用于实热证，沿膀胱经刮拭可泻肝胆火。
针对“熊猫眼”，可进行面部刮痧，促进局部循环，延缓皮肤老化，改善黑眼圈，面部松弛，面部暗疮，皱纹，用眼时间长导致的干涩，视力模糊，尤其适合熬夜后的黑眼圈。
艾灸：敖丙寒冰凝结水湿，配合中医原则“寒则热之”原则，由寒邪、湿邪引起的病症均可采用艾灸，温经散寒、行气通络、调养气血。
三、莲藕食疗的阴阳调和之道
1.古籍中的”水中灵芝”
莲藕生长于水土之中，得水土之气而生，内存升发之性，中医称它为“阴中之阳”。《本草纲目》记载，藕“味甘性平，主补中养神，益气力，除百疾”。在古代，藕甚至被视为“水中灵芝”。太乙真人的用意，正是基于莲藕在中医药中的“再生”与“修复”寓意。《食疗本草》称藕”养神，益气力，除百病”，其断面丝连的特性暗含中医”通络”思想。现代研究发现其维生素C含量达44mg/100g，可促进伤口愈合。
2.四时养生藕方
春疏肝：鲜藕汁200ml+玫瑰花5朵，缓解熬夜后青黑的眼圈
夏清心：藕片50g+莲子20g+百合15g，炖汤降心火
秋润肺：藕粉30g+杏仁10g+蜂蜜，对抗干燥性咳嗽
冬补肾：藕丁100g+黑豆50g+排骨，文火慢炖4小时
另外取鲜藕200g切片，加粳米50g、陈皮3g煮粥，每日早餐食用，可健脾养颜，特别适合电影中”熊猫眼”人群。
四、电影与典籍共鸣的养生启示
《哪吒2》通过”莲藕塑身”展现的再生智慧，与《难经》“损其脾者，调其饮食”的食疗观不谋而合，而乾坤圈对魔气的制约，恰似拔罐疗法中”罐壁为界，引邪外出”的治病原理。正如《素问》所言：“法于阴阳，和于术数”，观影时品读这些细节，既能感受神话魅力，又能领悟”治未病”的中医精髓。
供稿科室｜国医保健部 文｜李桂春
图文审核｜吕长刚 吴惠敏
编辑制作｜姜任龙
图文校对｜胡爽 简跃 李鹏 鲁聪2025春节档电影《哪吒之魔童闹海》登顶全球影史动画电影票房榜进入全球影史票房榜前十
大家都看了嘛?
最近《哪吒之魔童闹海》热映（以下简称为《哪吒2》），大家都被哪吒的故事深深吸引。不知大家有没有发现，电影中其实也暗藏着不少中医养生的智慧呢！
一、电影中的阴阳平衡与中医外治智慧
1.魔丸灵珠与阴阳学说
影片中魔丸（至阴）与灵珠（至阳）的设定，与《黄帝内经》“阴阳者，天地之道也”的论述深度契合。哪吒的火系法术对应中医“阳盛则热”的体质，适合刮痧泻热；敖丙的冰系功法暗合”阴盛则寒”的病理，宜用艾灸温阳。
2.莲藕肉身的再生哲学
太乙真人以莲藕为哪吒重塑躯体的情节，源自《本草纲目》“藕，补中养神，益气力”的记载。莲藕生于水土之间，兼具”阴中之阳”特性，其黏液蛋白可修复黏膜损伤，恰似中医”以形补形”的食疗法。
3.陈塘关药单的实战启示
在影片剧情里，李靖请求申公豹放大夫出城买药为陈塘关百姓医治。申公豹让李靖留下药材清单，随后，各种中草药运进陈塘关。
李靖留下的三七、红花等10味药材，均为中医治疗跌打损伤的经典配伍。虽以内服为主，但部分药物可结合外治手法调节局部阴阳：
红花：研磨后外敷瘀血肿痛处，可活血化瘀，消散局部“阴滞”（血属阴邪）。
冰片：调配药膏用于热性肿痛或疮疡可清热止痛，平衡局部“阳亢”（热毒属阳邪）。
血竭：外敷促进伤口愈合，生肌敛疮，修复因“阴阳失调”导致的组织损伤。
二、中医外治法在电影中的隐喻与实践
刮痧：哪吒火焰灼烧邪气，《痧胀玉衡》载：“刮则其毒血邪气随出。”适用于实热证，沿膀胱经刮拭可泻肝胆火。
针对“熊猫眼”，可进行面部刮痧，促进局部循环，延缓皮肤老化，改善黑眼圈，面部松弛，面部暗疮，皱纹，用眼时间长导致的干涩，视力模糊，尤其适合熬夜后的黑眼圈。
艾灸：敖丙寒冰凝结水湿，配合中医原则“寒则热之”原则，由寒邪、湿邪引起的病症均可采用艾灸，温经散寒、行气通络、调养气血。
三、莲藕食疗的阴阳调和之道
1.古籍中的”水中灵芝”
莲藕生长于水土之中，得水土之气而生，内存升发之性，中医称它为“阴中之阳”。《本草纲目》记载，藕“味甘性平，主补中养神，益气力，除百疾”。在古代，藕甚至被视为“水中灵芝”。太乙真人的用意，正是基于莲藕在中医药中的“再生”与“修复”寓意。《食疗本草》称藕”养神，益气力，除百病”，其断面丝连的特性暗含中医”通络”思想。现代研究发现其维生素C含量达44mg/100g，可促进伤口愈合。
2.四时养生藕方
春疏肝：鲜藕汁200ml+玫瑰花5朵，缓解熬夜后青黑的眼圈
夏清心：藕片50g+莲子20g+百合15g，炖汤降心火
秋润肺：藕粉30g+杏仁10g+蜂蜜，对抗干燥性咳嗽
冬补肾：藕丁100g+黑豆50g+排骨，文火慢炖4小时
另外取鲜藕200g切片，加粳米50g、陈皮3g煮粥，每日早餐食用，可健脾养颜，特别适合电影中”熊猫眼”人群。
四、电影与典籍共鸣的养生启示
《哪吒2》通过”莲藕塑身”展现的再生智慧，与《难经》“损其脾者，调其饮食”的食疗观不谋而合，而乾坤圈对魔气的制约，恰似拔罐疗法中”罐壁为界，引邪外出”的治病原理。正如《素问》所言：“法于阴阳，和于术数”，观影时品读这些细节，既能感受神话魅力，又能领悟”治未病”的中医精髓。
供稿科室｜国医保健部 文｜李桂春
图文审核｜吕长刚 吴惠敏
编辑制作｜姜任龙
图文校对｜胡爽 简跃 李鹏 鲁聪
