近日内三科收治一名7岁“糖龄”近3年患儿，因长期不规范注射，腹部大面积皮下硬肿，胰岛素吸收受阻，血糖始终控制不佳。经护士指导更换注射部位、规范操作后，患儿血糖快速平稳。
居家注射胰岛素，操作细节直接影响控糖效果，这份极简指南请糖友、家属务必收藏！
注射前准备
1. 流动水洗手，每次更换全新针头。
2. 核对胰岛素种类、有效期，药液无浑浊沉淀方可使用。
3. 冰箱取出的胰岛素提前30分钟回温。
4. 预混胰岛素充分摇匀，排气至针尖滴出药液。
标准注射步骤
1. 注射部位：
优先腹部（肚脐2.5cm以外），可选大腿外侧、上臂、臀部；
定期轮换点位，两次注射间隔＞1cm，预防皮下硬结。
2. 75%酒精由内向外螺旋消毒，等待酒精完全干透再注射。
3. 4mm短针头90°垂直进针；偏瘦人群、长针头需捏皮45°进针。
4. 缓慢推药，归零后停留10秒再拔针，避免漏药。
5. 拔针后干棉签轻压针孔，禁止揉搓。
注射后处理
针头一次性使用，注射完成立刻旋下，投入专用锐器盒；切勿带针头存放胰岛素笔。
胰岛素储存要点
1. 未开封：2-8℃冰箱冷藏，不放置冰箱门，严禁冷冻。
2. 已开封：室温避光保存，启用后最多使用28天。
3. 出行乘坐飞机需随身携带，不可托运。
重要安全提醒
1. 按时注射：短效餐前30分钟，速效随餐注射，长效固定时间使用。
2. 不可自行调整药量，建议记录注射时间、剂量与血糖数值。
3. 低血糖急救：心慌、手抖、出冷汗，血糖＜3.9mmol/L，立即补充15-20g糖分，15分钟复测，症状无缓解及时就医。
操作速记口诀
一装二摇三排气，四消五捏六注射，快进慢推停十秒
规范注射才能保障药效，远离皮下硬结，避免血糖大幅波动。操作存在疑问，及时咨询专业医护人员！
供稿科室｜内三科 文｜张嫱
图文审核｜苏茜 王敬然 吴惠敏
编辑制作｜姜任龙
图文校对｜马明扬 简跃 于晓萌 李鹏
